邹敬园资料图（原链接：https://www.sohu.com/picture/481192419）

“那你(ni)巴黎奥运会的目标是奔着卫冕去的吧，”在前不久举行(xing)的中国体操(cao)队(dui)媒体公开课上(shang)，一位记(ji)者问邹敬园。

“当然！”这位东京奥运会双杠金(jin)牌得主毫不犹豫地答(da)道。

在邹敬园看来(lai)，过去三年时间的训练是“很简单的”，“每天就是训练，然后去模(mo)拟一些比(bi)赛的场(chang)景(jing)，就这么简单，”26岁的四川小伙强调，面对即将到来(lai)的大赛，平时把握好正(zheng)常训练就可以了，“其(qi)实比(bi)赛和训练是一样的，只是和更多的人一起分享罢了。”

当有记(ji)者问及训练能否解决赛事紧张的问题时，邹敬园直言(yan)，不紧张是不可能的，“大赛的时候紧张地比(bi)就可以了，因为大家都是一样的紧张，只是处于冲击位置的人会相对放松(song)一点吧。”作为奥运会卫冕冠军，邹敬园强调只要登场(chang)比(bi)赛，每名运动员都想奉献出最好的表(biao)现(xian)，这也(ye)让大家都会感到紧张。“遇到困难(nan)不要退(tui)缩，”邹敬园表(biao)示训练的最终目标就是比(bi)赛，而除了技术动作方面的精益求精之外，队(dui)员也(ye)在心理和身体状态方面得到了锤炼和进一步的调整。

谈(tan)及奥运会上(shang)中国体操(cao)男队(dui)的主要对手日本，邹敬园坦承对方实力的确很强，而且动作完成成功率(lu)很高，同时他也(ye)指(zhi)出，中国小伙要做的就是比(bi)好自己的比(bi)赛，“体操(cao)是和自己比(bi)的运动项目，希望我们能不辜负这么长时间的备(bei)战，”邹敬园最后说。（搜狐体育 郭(guo)健/商(shang)慧乐采访报道）