学习(xi)烹饪、留校考研、健(jian)身旅游、陪伴家人……随着暑假模式(shi)开启(qi)，大学生的朋友圈也纷纷晒出多彩缤纷的暑期生活。近期，有媒体就暑期规划的话题面向大学生发起问卷调查，共(gong)回收超过3000份有效问卷。结果显示，面对(dui)长达两个月的暑假，93.1%的受访大学生制定了具体的暑假规划。52.5%的受访大学生将社会实(shi)践(jian)纳入暑期规划，41.4%的受访大学生计(ji)划参加技能学习(xi)和培训，37.5%的受访大学生准备将时(shi)间留给家人。
随着时(shi)代的发展和高等教(jiao)育环(huan)境的变化，大学生的暑期规划呈(cheng)现出更加多元(yuan)的特(te)征。一是规划的自主性。这是基于大学生自我认(ren)知的提升和心智的成(cheng)熟，他们充分发挥自己的主观能动性，从“要我做(zuo)”变成(cheng)“我要做(zuo)”，不需要过多依附父母或老(lao)师(shi)，“我的青春我做(zuo)主”理念得(de)到彰显。二是内容的丰富性。每个大学生都是独立的个体，成(cheng)长的需求各(ge)不相同。新时(shi)代的舞台无比广阔，给大学生提供了更多的选择空间和成(cheng)长机遇，暑期生活可以解锁(suo)更多的可能。三(san)是执行的挑战性。暑期规划能否如(ru)约落实(shi)？这是摆在大学生面前的难题，也是影响暑期生活质量(liang)的关键。因(yin)此，超八成(cheng)受访大学生期待朋辈间的相互监督，“找搭子”成(cheng)为重要诉求。
每一种暑期规划都代表着不同的成(cheng)长选择和价值追(zhui)求。从年(nian)龄段来(lai)看，目前的在校大学生基本(ben)都已是“00后”，他们被(bei)称为“数字(zi)原住民”，有着鲜明的个性特(te)征，自信、大胆、敢于尝试(shi)新鲜事物等都是深深刻在他们身上的印记。相较于“80后”“90后”大学生，“00后”大学生的独立性更强。
暑假的到来(lai)总是令人期待和向往，这是学生时(shi)代相同的情愫。对(dui)于已经逐渐接触社会的大学生而言(yan)，暑假既是舒(shu)缓身心的“放松期”，也是专业(ye)提升的“充电期”，有着重要的意义。“21天法则”表明培养一个新的习(xi)惯只需21天，为期两个月的暑假则能积累更多的量(liang)变，进而带来(lai)更多成(cheng)长的质变。那么，大学生又该如(ru)何度过一个充实(shi)且有意义的暑假？
明确方向感。凡事预则立，不预则废。面对(dui)时(shi)间相对(dui)充裕的暑假，一份清晰的规划可以让大学生更有方向感，从而提升假期的时(shi)间使用效率。需要注意的是，制定规划的关键在于从自身需求出发，私人定制，避免陷入“人云亦云”的盲从。留校考研、备考雅思、进企业(ye)实(shi)习(xi)……对(dui)于即将迈入毕业(ye)班的大学生来(lai)说，本(ben)科期间最后一个暑期非常宝贵，这些(xie)选择也都很有价值。但(dan)从职业(ye)生涯规划的角度来(lai)看，暑期规划应该融入个人的生涯规划，坚持系统思维，为接下来(lai)的毕业(ye)或升学做(zuo)足准备。
增强责任感。学校是育人的主阵地，社会是锻炼人的大熔炉，参加暑期社会实(shi)践(jian)则是大学生的一堂“必修课(ke)”。每年(nian)暑假，都有大批学生投身火(huo)热的实(shi)践(jian)，在社会大课(ke)堂中受教(jiao)育、长才干、作(zuo)贡献。比如(ru)，浙江(jiang)师(shi)范大学已连续23年(nian)组织(zhi)大学生开展“50元(yuan)在陌生城(cheng)市生存”实(shi)践(jian)活动，足迹遍(bian)布北京、上海、天津、西(xi)安、成(cheng)都、青岛等城(cheng)市，并将实(shi)践(jian)所得(de)报酬(chou)全部(bu)捐给慈善(shan)基金(jin)会，充分彰显青春担当。还有的大学生投身志(zhi)愿(yuan)服务，用自己的专业(ye)知识回馈社会，不仅锻炼了专业(ye)能力，也增强了社会责任感。
提升参与感。青年(nian)大学生正处在人生的拔节孕穗期，最是需要精神的滋养。无论是读(du)万卷书，还是行万里路，都是为了开阔眼(yan)界、提升境界，从而遇见一个更美好的自己。相对(dui)而言(yan)，暑假的时(shi)间更加集中和充裕，青年(nian)大学生要永葆对(dui)未知的好奇心，勇敢开启(qi)更多新的尝试(shi)。看过的书、走过的路、沿途看到的风景、遇见的形形色(se)色(se)的人，都将丰富人生阅历。只有多去(qu)尝试(shi)、多去(qu)参与，不虚(xu)掷青春，才能定位适合自己的人生时(shi)刻。
保持节奏感。有些(xie)大学生在制定暑假计(ji)划的时(shi)候总是斗志(zhi)昂(ang)扬，给自己立很多“flag”，发誓要过一个有意义的暑假，却往往在开学前轰然(ran)倒塌。文武之道，一张一弛。无论选择以何种方式(shi)打开暑假，都需要把(ba)握节奏感，合理安排时(shi)间，做(zuo)到劳逸结合，减少不必要的攀比和焦虑情绪，充分享受暑假的“窗口期”，积蓄更多能量(liang)，开启(qi)新的飞翔。（作(zuo)者系浙江(jiang)师(shi)范大学博(bo)士研究生）