原若琳6岁开始参加(jia)专业训练，今年蝉(chan)联广东省马术联赛分(fen)站赛个人(ren)第1名。
四年来(lai)，赢得多项省级马术联赛奖项，今年蝉(chan)联广东省马术联赛个人(ren)第一名；通过中国(guo)马术协(xie)会“场地障碍中二级骑手”“盛装舞步中三级骑手”认证，把十二岁以下骑手最高级别荣誉收入囊中……面对纷(fen)至沓来(lai)的荣誉和夸赞，原若琳稚(zhi)嫩的脸上流露出(chu)无法掩饰的愉悦(yue)，嘴角上扬自信地笑着，眼神则(ze)越发(fa)地从容和坚定。
今年11岁的原若琳，是深(shen)圳市龙岗区外国(guo)语学校(集团)云和学校的一名学生。她的马术故事，始于好奇与新(xin)奇感，这是许多人(ren)培养爱好的起点。然(ran)而，她不仅仅满足于爱好者(zhe)的身份，她渴望成为赛场上的一名专业骑士。这位兼具萌态与酷劲(jin)的“少女骑士”，拥有着怎样一段故事呢(ne)?
结缘 5岁第一次(ci)骑马 7岁朝比赛目标努力(li)
原若琳与马术结缘，源于一次(ci)偶然(ran)的机(ji)会。妈妈孙(sun)晴(qing)回忆(yi)道，她五(wu)岁时去体验了(le)一次(ci)骑马，从那(na)时起，便(bian)彻(che)底迷上了(le)这项运动。原若琳回忆(yi)初次(ci)与马接触时，眼中闪烁着光(guang)芒:“第一次(ci)骑马时，发(fa)现可以通过一些指令让马走、跑、停(ting)，我(wo)觉(jue)得特别有意思(si)。”
6岁时，原若琳开始正式(shi)参加(jia)马术训练。她说:“刚(gang)开始的两年，我(wo)并没有把马术当成一种训练。”随着时间的推移，她不满足于玩(wan)乐般的训练。于是，7岁时，她开始朝着参加(jia)比赛的目标努力(li)，通过竞赛来(lai)提(ti)升自己的马术技能。
骑在马上固然(ran)很英(ying)姿飒(li)爽，但要走上专业道路，实际是一段异常艰(jian)辛的历程。原若琳回忆(yi)起初学时的种种挑战:坐不稳、被马踢、被颠得飞起，甚至有时对与马匹接触感到恐惧。然(ran)而，这些并没有让她退缩。
此外，原若琳所在的龙岗外国(guo)语学校(集团)云和学校开设有马术社(she)团，她在社(she)团课(ke)上与老师同(tong)学们(men)的交流中巩固马术知识。如今，原若琳已经坚持训练四年。每天放学后，她至少训练一小时，周末则(ze)训练两到三小时，这份毅力(li)从未因严寒(han)酷暑而有所动摇。
坚持 长时间和马匹磨合(he)不好 一时心急摔伤住院
四年的训练，让原若琳掌(zhang)握了(le)多项马术技能，如全(quan)程骑行、跳(tiao)跃(yue)障碍和舞步动作等。在马术的世界(jie)里，她尤(you)其擅长英(ying)式(shi)马术中的场地障碍，钟情于障碍赛的激情与挑战。她坦言，障碍训练是一大挑战，但正是这份挑战最吸引(yin)她。
瓶颈期(qi)是每一个寻求成长与突破的人(ren)所不可避免(mian)的，原若琳也不例外。跳(tiao)跃(yue)障碍中，障碍越高代表着专业等级越高。在从60厘米级别到80厘米级别的过渡中，原若琳感受到前所未有的挑战难度。她曾在这一训练阶段，由(you)于长时间和马匹磨合(he)不好，一时心急，摔伤住进了(le)医院。
在教练和家(jia)长的安(an)慰与支持下，她转(zhuan)危为机(ji)，利用(yong)恢复身体的时间，不断(duan)调整心态、回顾教练讲授的技巧、观看优秀马术运动员的比赛视频，参透每一个动作要领，最终回到训练场上顺利突破了(le)瓶颈。
成长 放学后就来(lai)马场 安(an)排好学习和训练
这四年里，原若琳从一开始抱着玩(wan)的心态参加(jia)比赛，到逐渐掌(zhang)握如何(he)得分(fen)、控(kong)制比赛节(jie)奏，最终拿下多个省级大奖，成为马术界(jie)的新(xin)星(xing)。她直言:“这是努力(li)的回报。”妈妈孙(sun)晴(qing)也表示，最直观的回报是若琳那(na)双纤细却(que)有力(li)的双腿，“她每天在马背上‘打浪’已经像呼吸一样自然(ran)了(le)，目前累计至少有1500鞍时，肌肉非常发(fa)达。”这里的“打浪”是指马术基础训练中的“起坐”。
马术是一项需要骑手与马匹高度配合(he)的运动，细微(wei)的骑坐变化都会影响骑手的身体其他部位，从而影响马匹的动作。为了(le)精确地完成一个动作，原若琳不惜反复练习数(shu)百次(ci)。即使遭遇过摔倒，脚(jiao)踝、手臂和手掌(zhang)受过伤，这些挑战也未能削弱(ruo)她对马术的热情。相反，每一次(ci)跌倒都激发(fa)了(le)她更加(jia)坚定的决心和勇气，让她更游刃有余地开展后续训练。妈妈看在眼里，心疼也理解:“心疼是难免(mian)的，但这是她热爱的事情，是她选择的成长方式(shi)，我(wo)们(men)理解和支持。”
谈起挫折，原若琳云淡风轻。她认为真(zhen)正热爱马术并想在比赛中取得成绩，这是必不可少的付出(chu)。她用(yong)最稚(zhi)嫩的声音讲出(chu)了(le)一句深(shen)刻的话:“我(wo)觉(jue)得最容易的就是放弃，上完课(ke)直接啥都不管走人(ren)，这就是最容易的。”
马术对运动员的要求非常高，不仅需要掌(zhang)握核(he)心肌群的运动状态和细微(wei)差别，还要能充分(fen)感知马匹的运动状态。原若琳表示，这需要通过不断(duan)练习，并与马匹培养感情。若琳的马术日常不仅仅是骑马，还包括(kuo)照顾马匹。她到马场后，第一件事就是去马库，给马准备好胡萝卜、苹果(guo)等零食；然(ran)后穿(chuan)好护(hu)具，牵(qian)马出(chu)去训练；骑行后给马洗刷、冰腿，还会牵(qian)着马到外面走走。
对于自己经常骑的马，若琳已经了(le)如指掌(zhang)。她说起它们(men)的习性娓娓道来(lai):小V是一匹能力(li)很强(qiang)但态度不端正的pony马，有时爱偷懒、容易分(fen)心，需要多花心思(si)去驱动；拉雅西娜(na)是一匹温(wen)血马，不仅能力(li)强(qiang)，对训练也非常上心，看到障碍就跃(yue)跃(yue)欲试，所以需要控(kong)制好它。在训练和比赛中，她更是能够精准判断(duan)马匹的心理活动。
通过马术训练，若琳学会了(le)时间管理，并能平衡学习和训练。她说:“每天放学后就来(lai)马场，如果(guo)有超过20分(fen)钟的空隙时间，我(wo)就会完成一些作业。”在这样的安(an)排下，她基本上每天晚上8:30就能完成作业。
在马术的陪伴(ban)下，若琳的性格也发(fa)生了(le)显著的转(zhuan)变。她坦言，过去遇到一点小挫折就想放弃，现在则(ze)会多次(ci)尝试，如果(guo)解决不了(le)，就找(zhao)家(jia)长帮忙。她回忆(yi)起面对有难度的拔高题时，一开始总想着放弃，但鼓励自己多坚持几遍，最后发(fa)现其实是能做出(chu)来(lai)的。
目标 希望与世界(jie)顶(ding)尖马术选手同(tong)场竞技
原若琳以王(wang)韫婧为偶像。她自豪地介绍道:“她是第一个在160(高度)零罚分(fen)的女骑手!”原若琳瞄准了(le)国(guo)际比赛。“我(wo)很想去荷兰、德国(guo)等地看看，见识顶(ding)尖比赛现场，也希望能与世界(jie)顶(ding)尖的马术选手同(tong)场竞技。”她坚定地说:“原地踏步就等于输了(le)!”
原若琳知道这需要不断(duan)提(ti)升自己的技术和能力(li)，但她对此充满信心:“我(wo)想以王(wang)韫婧为目标，将来(lai)代表祖国(guo)站上国(guo)际赛事的领奖台(tai)。”
龙岗区外国(guo)语学校(集团)云和学校课(ke)程教学部主(zhu)任欧(ou)阳丽萍介绍称(cheng)，基于“云创(chuang)课(ke)程”，学校开设了(le)马术特色(se)社(she)团课(ke)。此外，深(shen)圳市格致中学也开设了(le)马术选修课(ke)，英(ying)语教师肖莉英(ying)则(ze)对应开设了(le)一门与马术有关的双语校本选修课(ke)。深(shen)圳市中山大学附属学校启动“马术进校园公(gong)益月”活动，进行为期(qi)一个月的“模拟马”授课(ke)活动，这是深(shen)圳首次(ci)举办马术进校园公(gong)益活动；开设模拟马实践课(ke)程，每周安(an)排一次(ci)马术课(ke)。
采写:南都记者(zhe) 谢粤蕾 受访者(zhe)供图