羊城(cheng)晚(wan)报记者朱嘉乐
随着(zhe)青春期的(de)到来，女生们正经历身体上(shang)的(de)发育和心理上(shang)的(de)发展及转变。月经初(chu)潮(chao)、乳腺发育等第二性征出(chu)现，关注个人形象，心理摇摆不(bu)定(ding)……一个个青春期印记，女生们都是如(ru)何经历的(de)？青春期成长还有(you)哪些困扰？羊城(cheng)晚(wan)报记者对此开展了(le)采访调(diao)查(cha)。
暴瘦却得了(le)厌食症
“孩子怎么瘦成这(zhe)样了(le)？”在(zai)临床营养科门诊，一位焦急的(de)妈妈带着(zhe)暴瘦的(de)女儿(er)前来就诊。13岁的(de)小丽（化名）正处于(yu)爱美(mei)的(de)青春期，身高160厘米的(de)她(ta)体重(zhong)仅为64斤，胸前肋骨(gu)清晰(xi)可见，大腿比(bi)成人手(shou)臂还细。
进(jin)入青春期时，小丽的(de)体重(zhong)为86斤，但她(ta)仍觉得自己(ji)脸部(bu)婴儿(er)肥，身材不(bu)够苗条。因此，她(ta)跟着(zhe)网上(shang)的(de)瘦身视频学习减肥，每天摄入仅约800千卡的(de)热量(liang)。尽管(guan)体重(zhong)已大幅下降，小丽却越来越担(dan)心体重(zhong)反(fan)弹，不(bu)敢多(duo)吃，最(zui)终导致食欲全无，还出(chu)现了(le)便秘(mi)、头晕、闭经、皮肤干燥和反(fan)酸(suan)等症状，情绪也(ye)变得低(di)落。经过医院临床观(guan)察和专业评估，小丽最(zui)终被确(que)诊为“神经性厌食症”。
记者从社交平台上(shang)了(le)解到，不(bu)少青春期女生陷于(yu)迷(mi)恋(lian)低(di)体重(zhong)的(de)漩涡，导致身心出(chu)现了(le)不(bu)适。数据(ju)显示，神经性厌食症好发于(yu)青少年女性和年轻女性，患病率是男性的(de)10倍。发病的(de)两个高峰年龄分别是13-14岁和17-18岁。这(zhe)是一种精神性的(de)进(jin)食障(zhang)碍，以故意(yi)节食致体重(zhong)减轻为特征，导致营养不(bu)良，进(jin)而造成累及全身各大系(xi)统的(de)并发症甚(shen)至威胁生命，死亡率高达5%-15%。
少女的(de)烦恼有(you)哪些？
过度担(dan)心肥胖，进(jin)食后抠喉或呕吐(tu)，滥用泻药、减肥药，对自身的(de)情绪状态缺乏正确(que)认知……
青春期是动荡的(de)心理时期，也(ye)是自我统一性的(de)形成阶段。广(guang)州市第一人民医院精神心理科主任张璐璐向记者介(jie)绍，青春期对自我身份包括性身份认同没有(you)统一的(de)话，很容易产生羞怯、焦虑(lu)不(bu)安的(de)感觉，对自己(ji)的(de)形象不(bu)满意(yi)。此外，内(nei)心矛盾、摇摆不(bu)定(ding)、以自我为中心、抵(di)触父母等都是青春期的(de)心理特点。
生理和心理上(shang)的(de)变化，对于(yu)青少年女生而言均是需(xu)要适应的(de)一个过程。女生身上(shang)，青春期开始出(chu)现第二性征及其他性发育，例如(ru)嗓音细润、乳房隆起、骨(gu)盆宽大、皮下脂肪较多(duo)、出(chu)现体毛等。
是否(fou)进(jin)入到了(le)青春期，通常以月经初(chu)潮(chao)出(chu)现为标志。“以前中国女性月经初(chu)潮(chao)的(de)普遍年龄在(zai)12-14岁，如(ru)今有(you)提前到11岁的(de)趋势，更有(you)8-9岁就来月经的(de)情况。”广(guang)州医科大学附属第五医院妇科主任陈为表示，性早熟的(de)出(chu)现受(shou)多(duo)重(zhong)因素影(ying)响。不(bu)少家长会担(dan)心孩子月经初(chu)潮(chao)时间，或者月经不(bu)规(gui)律等身体症状，而对于(yu)孩子本人而言，他们更在(zai)意(yi)的(de)是身心是否(fou)舒适。
与以往相比(bi)，如(ru)今越来越多(duo)青少年对自己(ji)的(de)身体有(you)了(le)更多(duo)认知和理解。广(guang)州多(duo)名初(chu)中女生告诉记者，自己(ji)在(zai)小学和初(chu)中都学习了(le)生理健康知识，月经来临时也(ye)没有(you)感觉过多(duo)担(dan)心，而是平常心面对，或者及时与妈妈或老师交流，并能够尽量(liang)处理好生理期的(de)个人情绪。当月经遇上(shang)体育课，也(ye)以个人身体舒适为优先原则，向老师提出(chu)休息的(de)申请。
同时记者也(ye)留(liu)意(yi)到，乳腺发育成为部(bu)分青春期女生的(de)困扰。“胸大的(de)女孩不(bu)挺起胸脯走路(lu)”等帖子在(zai)网络上(shang)引起了(le)不(bu)少人的(de)共鸣，更有(you)女生因此穿上(shang)了(le)束胸衣(yi)。陈为称，束胸太紧会影(ying)响乳腺的(de)血液淋巴回流，增加以后乳腺疾(ji)病发生的(de)风(feng)险，家长和老师应该(gai)对女生进(jin)行正确(que)的(de)引导。
与变化和解学生家长都要学习
面对青春期的(de)孩子，许多(duo)家长也(ye)发了(le)愁。网络平台上(shang)，家长们“抱团取暖”，互相分享着(zhe)经历。记者了(le)解到，在(zai)家长成功与孩子以及与自己(ji)和解的(de)分享中，多(duo)认可、多(duo)理解支持孩子，不(bu)过度干涉，学会和孩子做(zuo)朋友，都是他们实践后总结下来有(you)效的(de)方法。
青春期女生面临身份的(de)认同，自尊心、友情、自我身份识别认同等方面的(de)问题(ti)和挑战。张璐璐表示，女性罹患抑郁焦虑(lu)的(de)比(bi)例高于(yu)男性。“不(bu)过，家长不(bu)用过度强调(diao)疾(ji)病，因为这(zhe)样容易带给孩子病耻感。”
如(ru)何让青春期女生更加健康成长？专家称，对于(yu)女生自己(ji)而言，要接纳(na)和认识到青春期身体和心理的(de)变化。对于(yu)父母而言，要对孩子身体发育的(de)变化及不(bu)适保持及时关注，同时要学会倾听青少年的(de)内(nei)心的(de)声音，尊重(zhong)孩子的(de)隐私，给孩子足够的(de)空间来表达他们的(de)感受(shou)和想(xiang)法。