羊城晚报(bao)记者朱(zhu)嘉乐
随着青春期的到来，女生(sheng)们(men)正经历身体(ti)上(shang)的发育和心理上(shang)的发展及转变。月经初潮、乳(ru)腺发育等第(di)二(er)性征出现，关注个人形象，心理摇摆不定……一个个青春期印记，女生(sheng)们(men)都是如何经历的？青春期成长还有哪(na)些困扰？羊城晚报(bao)记者对此(ci)开(kai)展了采访调查。
暴瘦却得了厌食症
“孩子怎么瘦成这样了？”在临床营养(yang)科门诊，一位焦急的妈(ma)妈(ma)带着暴瘦的女儿前来就(jiu)诊。13岁的小丽(li)（化名(ming)）正处(chu)于爱美的青春期，身高160厘米的她体(ti)重仅为64斤，胸前肋骨清晰可见，大腿(tui)比成人手臂还细。
进入青春期时，小丽(li)的体(ti)重为86斤，但她仍觉得自己脸部(bu)婴儿肥，身材不够苗条。因(yin)此(ci)，她跟着网上(shang)的瘦身视频(pin)学习减肥，每天摄入仅约800千卡的热量。尽管体(ti)重已大幅下降，小丽(li)却越来越担心体(ti)重反弹，不敢多吃，最终导致食欲(yu)全无，还出现了便秘、头晕、闭经、皮肤干燥和反酸等症状，情绪也变得低落。经过医院(yuan)临床观(guan)察和专业评估(gu)，小丽(li)最终被确诊为“神(shen)经性厌食症”。
记者从(cong)社(she)交(jiao)平台上(shang)了解到，不少青春期女生(sheng)陷(xian)于迷恋(lian)低体(ti)重的漩涡，导致身心出现了不适。数(shu)据显示，神(shen)经性厌食症好发于青少年女性和年轻(qing)女性，患病率是男性的10倍。发病的两个高峰年龄分(fen)别是13-14岁和17-18岁。这是一种精神(shen)性的进食障碍(ai)，以故意节食致体(ti)重减轻(qing)为特征，导致营养(yang)不良，进而造成累及全身各大系统的并发症甚(shen)至(zhi)威胁生(sheng)命，死亡率高达(da)5%-15%。
少女的烦恼有哪(na)些？
过度担心肥胖，进食后抠喉或呕吐，滥用泻药、减肥药，对自身的情绪状态缺(que)乏(fa)正确认知……
青春期是动(dong)荡的心理时期，也是自我(wo)统一性的形成阶段(duan)。广州市第(di)一人民医院(yuan)精神(shen)心理科主任张璐璐向记者介绍，青春期对自我(wo)身份包括性身份认同没有统一的话，很容易产生(sheng)羞怯、焦虑不安的感觉，对自己的形象不满意。此(ci)外，内心矛(mao)盾、摇摆不定、以自我(wo)为中心、抵触(chu)父母等都是青春期的心理特点。
生(sheng)理和心理上(shang)的变化，对于青少年女生(sheng)而言均是需要适应的一个过程。女生(sheng)身上(shang)，青春期开(kai)始出现第(di)二(er)性征及其他性发育，例(li)如嗓音细润、乳(ru)房隆起、骨盆宽大、皮下脂肪较多、出现体(ti)毛等。
是否进入到了青春期，通常以月经初潮出现为标志。“以前中国女性月经初潮的普遍年龄在12-14岁，如今有提前到11岁的趋势，更有8-9岁就(jiu)来月经的情况。”广州医科大学附属(shu)第(di)五医院(yuan)妇科主任陈为表示，性早熟的出现受多重因(yin)素影响。不少家长会担心孩子月经初潮时间，或者月经不规律等身体(ti)症状，而对于孩子本人而言，他们(men)更在意的是身心是否舒适。
与以往相比，如今越来越多青少年对自己的身体(ti)有了更多认知和理解。广州多名(ming)初中女生(sheng)告诉记者，自己在小学和初中都学习了生(sheng)理健康知识，月经来临时也没有感觉过多担心，而是平常心面对，或者及时与妈(ma)妈(ma)或老(lao)师交(jiao)流，并能(neng)够尽量处(chu)理好生(sheng)理期的个人情绪。当月经遇上(shang)体(ti)育课，也以个人身体(ti)舒适为优先(xian)原则，向老(lao)师提出休息的申请。
同时记者也留意到，乳(ru)腺发育成为部(bu)分(fen)青春期女生(sheng)的困扰。“胸大的女孩不挺起胸脯走路”等帖子在网络上(shang)引起了不少人的共鸣，更有女生(sheng)因(yin)此(ci)穿上(shang)了束胸衣。陈为称，束胸太紧(jin)会影响乳(ru)腺的血液(ye)淋巴回流，增加以后乳(ru)腺疾病发生(sheng)的风险，家长和老(lao)师应该对女生(sheng)进行正确的引导。
与变化和解学生(sheng)家长都要学习
面对青春期的孩子，许多家长也发了愁。网络平台上(shang)，家长们(men)“抱团取暖”，互相分(fen)享着经历。记者了解到，在家长成功与孩子以及与自己和解的分(fen)享中，多认可、多理解支持孩子，不过度干涉，学会和孩子做朋友，都是他们(men)实践后总结下来有效的方法。
青春期女生(sheng)面临身份的认同，自尊(zun)心、友情、自我(wo)身份识别认同等方面的问题和挑战。张璐璐表示，女性罹(li)患抑郁焦虑的比例(li)高于男性。“不过，家长不用过度强调疾病，因(yin)为这样容易带给孩子病耻感。”
如何让青春期女生(sheng)更加健康成长？专家称，对于女生(sheng)自己而言，要接纳和认识到青春期身体(ti)和心理的变化。对于父母而言，要对孩子身体(ti)发育的变化及不适保持及时关注，同时要学会倾听青少年的内心的声(sheng)音，尊(zun)重孩子的隐私，给孩子足够的空间来表达(da)他们(men)的感受和想法。