中医认为，“五脏六腑皆令人咳，非独(du)肺也”，咳嗽不只与肺有关，如果调理肺部依然久咳不愈，不妨关注一下其他脏腑。
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心火旺(wang)
广州中医药大学第一附(fu)属医院药学部药师梁文能：如果心血(xue)不足、心火旺(wang)盛，无法滋润肺部、心火犯肺，可能引发咳嗽，并且伴(ban)随心悸、失眠(mian)、舌尖红等症(zheng)状。
百(bai)合味(wei)甘性寒，归肺经、心经，具有养阴润肺、清心安(an)神的功(gong)效，平时可将鲜百(bai)合50克（去皮和蒂(di)）、鲜枇杷5个（去皮和核），大火煮开后改小火煮15分钟(zhong)，酌加(jia)适量冰糖，待冰糖溶解后加(jia)入适量淀粉，拌(ban)匀，再煮2分钟(zhong)即可。
百(bai)合搭配润燥清肺、降逆(ni)止咳的枇杷肉，以(yi)及润肺、止咳、清热的冰糖，能够清火润肺、止咳化痰，适合心火旺(wang)盛、心烦不寐、失眠(mian)多梦、肺热咳嗽者的人群。
肝(gan)生气
河(he)南省郑州市中医院内(nei)科白燕：人生气的时候会伤肺。情绪抑郁、肝(gan)气郁结(jie)的人，会导(dao)致(zhi)气机不畅，影响肺的宣发肃降功(gong)能，发生咳嗽。
平时爱生气，不防多吃这几种食物。
橘皮：把橘皮洗净(jing)晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独(du)泡水喝，可以(yi)提神、通气。
白萝卜：鲜白萝卜洗净(jing)切成小块，与粳米(mi)一起加(jia)水煮成粥，可以(yi)止咳、化痰、消(xiao)食。
玫瑰花：用玫瑰花沏水喝可助疏肝(gan)理气解郁，上火生痰的人喝了还能清热消(xiao)痰。放一把玫瑰鲜花在居室(shi)里，闻着清甜的花香(xiang)，心情也会好(hao)很多。
脾有湿
广东省深圳市中医院妇(fu)科主任杜雪莲：中医讲“脾为生痰之(zhi)源，肺为储痰之(zhi)器”，早起和餐后嗓子(zi)里有痰，色白质黏，容易咳嗽，整个人容易乏力、便(bian)溏，胃口(kou)也不是很好(hao)，舌苔往往白腻(ni)，就是脾虚湿蕴、上泛于肺所致(zhi)的。
可以(yi)每天艾灸足三里（犊鼻下3寸(cun)，胫骨前(qian)嵴外1横指处）、中脘穴（脐中上4寸(cun)，前(qian)正中线上）、关元穴（脐中下3寸(cun)，前(qian)正中线上），同时掐按丰隆(long)穴（外踝尖上8寸(cun)，胫骨前(qian)肌外缘）。此外，还可以(yi)经常揉腹，不但能健脾和胃，促进(jin)消(xiao)化和排便(bian)，还能减肥。
脾虚的人平时可以(yi)选这些(xie)补脾益气、醒脾开胃的食物，比如粳米(mi)、灿米(mi)、锅巴、薏苡(yi)仁、熟藕、粟子(zi)、山药、扁豆(dou)、红枣等。
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肾(shen)气虚
西(xi)安(an)交通大学第二附(fu)属医院中医科副主任医师安(an)鹏：如果肾(shen)气不足，便(bian)难以(yi)辅助肺气升降，可能引发咳嗽。往往是久咳不止，痰少或无痰，甚(shen)或伴(ban)有咯(ge)血(xue)，此外还会伴(ban)有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症(zheng)状。
五味(wei)子(zi)具有收敛肺气、滋补肾(shen)阴的功(gong)效，对于此类咳嗽人群，将五味(wei)子(zi)与水同煮，饮用其汤汁，既能缓解咳嗽，又能滋补肾(shen)脏，起到辅助治疗的效果。
太溪穴为肾(shen)经的原穴，是补肾(shen)的要穴，位于足内(nei)侧，内(nei)踝后方与脚跟骨筋腱之(zhi)间的凹陷处。经常按摩(mo)此穴，可起到补肾(shen)作(zuo)用，对于此类咳嗽人群来说也有益处。
同时，注意避免过度劳累损耗肾(shen)气，确保充足的睡眠(mian)，不宜选择(ze)辛辣燥热的食物，以(yi)免加(jia)重肾(shen)脏负担。
本文来自2024-07-12健康时报(bao)《咳嗽不只调养肺》
来源：健康时报(bao)