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“是时(shi)三(san)伏天(tian)，天(tian)气热(re)如汤。”7月15日正式入伏，今年(nian)的“三(san)伏”又是40天(tian)。从2015年(nian)至2024年(nian)，已连续(xu)10年(nian)的“三(san)伏”都是40天(tian)。
所谓“三(san)伏”，指的是初(chu)伏、中伏、末(mo)伏的统(tong)称，大约在每年(nian)公历7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间(jian)，天(tian)气最为炎热(re)。待到暑退出伏，早晚才渐有凉意。
中国天(tian)文学会会员、天(tian)津市天(tian)文学会理事杨(yang)婧(jing)介绍，“三(san)伏”的日期是按(an)照我国古代历法的“干(gan)支纪日法”确定的。干(gan)支是天(tian)干(gan)、地支的合称，天(tian)干(gan)由“甲乙丙丁戊己庚(geng)辛壬癸”组成，一共10个；地支由“子丑(chou)寅卯(mao)辰巳午未申酉戌亥”组成，一共12个。
天(tian)干(gan)和地支按(an)顺(shun)序搭配，天(tian)干(gan)在前，地支在后，从甲子开始到癸亥结束，可以(yi)不重(zhong)复地记录(lu)60个，俗称“六十(shi)甲子”。当一轮结束后，再从头(tou)开始，进行新一轮的记录(lu)，如此循环不绝。由于天(tian)干(gan)是10个，所以(yi)每隔10天(tian)就出现一个带有“庚(geng)”字的日子，称为“庚(geng)日”。
我国传(chuan)统(tong)历法规定，从夏至日开始数起(qi)，数到第三(san)个“庚(geng)日”就进入初(chu)伏。初(chu)伏和末(mo)伏固(gu)定都是10天(tian)，中伏则不固(gu)定，有时(shi)是10天(tian)，有时(shi)是20天(tian)。
为何中伏会有长有短？杨(yang)婧(jing)解释说，当夏至与立(li)秋(qiu)之间(jian)出现4个庚(geng)日时(shi)，中伏为10天(tian)，出现5个庚(geng)日时(shi)，中伏为20天(tian)。
以(yi)今年(nian)为例，6月21日夏至，从夏至日算起(qi)，第一个庚(geng)日是6月25日（庚(geng)申日），第二个庚(geng)日是7月5日（庚(geng)午日），第三(san)个庚(geng)日是7月15日（庚(geng)辰日），第四个庚(geng)日是7月25日（庚(geng)寅日），第五个庚(geng)日是8月4日（庚(geng)子日），8月7日立(li)秋(qiu)，所以(yi)今年(nian)在夏至与立(li)秋(qiu)之间(jian)有5个庚(geng)日，中伏就为20天(tian)。而在立(li)秋(qiu)后的第一个庚(geng)日8月14日（庚(geng)戌日）才进入末(mo)伏。
本世纪至今以(yi)来，仅有2004、2006、2008、2010、2012和2014这6个年(nian)份的“三(san)伏”是30天(tian)，其他18个年(nian)份的“三(san)伏”都是40天(tian)，其中，2015年(nian)至2024年(nian)，更是连续(xu)10年(nian)的“三(san)伏”都是40天(tian)。
“入伏后一般以(yi)‘桑(sang)拿(na)天(tian)’为代表，对公众来说，一定要做好针(zhen)对性应对，注意防暑降(jiang)温，尽量安然度夏。”杨(yang)婧(jing)说。
本期资深编辑 周玉华