千龙网讯 为进一步引导广大市民树立健康体重观念，实现《健康北京行动(dong)（2020-2030年(nian)）》提出的“成人肥胖增长率持续(xu)减缓”目标，7月11日，北京市卫生(sheng)健康委员(yuan)会、北京市体育局、北京市总工会联合启动(dong)北京市民健康体重行动(dong)。
近年(nian)来，北京市聚焦(jiao)重点(dian)人群，全面(mian)推进健康北京建设，持续(xu)改善人居健康环境，全方位提升健康服务与保(bao)障水平，不断满足人民日益增长的健康需(xu)求。全市居民期(qi)望寿命、孕产(chan)妇死亡率、婴儿死亡率等主要人群指标均达到发达国家水平。但是，不合理膳食、缺乏锻炼(lian)等不健康生(sheng)活方式仍然(ran)普(pu)遍，引发的超重、肥胖问题日益突出。
当前，北京市18～79岁居民超重率为36.3%，肥胖率为22.1%。许多研究都表明，体重异常，特别是超重和肥胖与许多疾病都有着密切的关系，超重问题、肥胖问题已成为重大公(gong)共卫生(sheng)问题。今年(nian)6月，国家卫生(sheng)健康委等16个部门联合制定了《“体重管(guan)理年(nian)”活动(dong)实施方案》。将体重管(guan)理融入各项政策(ce)和行动(dong)计划中，积(ji)极发挥各部门的职(zhi)能优势，在全社会倡导文明健康生(sheng)活方式，营造对(dui)体重管(guan)理工作的支持性氛围(wei)。
2023年(nian)，北京市率先在3.2万人群中开展了市民健康体重行动(dong)试点(dian)工作。评估数据显示(shi)，有75.8%的参与者体重下降，平均每人减重1.40公(gong)斤；每周运动(dong)次数、以及每周运动(dong)3次及以上的参与数显著提升；此外，每天睡眠(mian)时间达到7小时及以上的人数、按时一日三餐的人数均较活动(dong)之(zhi)前提高(gao)了。这(zhe)说明，“健康体重行动(dong)”帮助更多的参与人群养成了健康的生(sheng)活方式。
在去年(nian)试点(dian)工作的基础(chu)上，今年(nian)由(you)北京市卫生(sheng)健康委员(yuan)会、北京市体育局、北京市总工会联合开展为期(qi)三个月的北京市民健康体重行动(dong)，以在职(zhi)人群为干预(yu)重点(dian)，主要开展以下活动(dong)：一是健康知识学习。通过运用线上互联网技术、线下健康教育手(shou)段，为参与人群搭建知识学习、同伴支持、群组行动(dong)的平台。二是运动(dong)技能实践。根据人群特点(dian)和实际需(xu)求，选择健步走、八(ba)段锦、超慢跑等核(he)心运动(dong)技能进行学习和实践，鼓励(li)每个人从(cong)自(zi)身做起，科学管(guan)理体重，践行健康生(sheng)活方式。三是健康体重知识普(pu)及。按照体重管(guan)理内容，市级(ji)建立营养、运动(dong)、心理等专业的专家团队，各区根据需(xu)求利用专家库适时开展培(pei)训指导。各区结合全民营养周、营养进社区等活动(dong)，以讲座培(pei)训、知识答题、媒体科普(pu)等多种方式，以线上线下多种途径普(pu)及营养知识，提升居民对(dui)合理膳食的关注与理解。根据运动(dong)技能实践的开展情(qing)况，北京市将适时举办八(ba)段锦、超慢跑的运动(dong)技能展示(shi)活动(dong)，活动(dong)结束后，根据活动(dong)组织管(guan)理、参与人员(yuan)身体指标变化情(qing)况等，北京市开展活动(dong)总结与经验推广。真正推动(dong)参与人群实现“吃动(dong)两平衡，健康一辈子(zi)”。