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让球飞一会儿,身体,网球,事情
2024-07-15 01:21:54
让球飞一会儿,身体,网球,事情

□武桂琴

初练网球(qiu),总不(bu)得要领,最明显的弱点有三(san)。

一是转身(shen)不(bu)到位(wei)。无论老师怎(zen)么耳(er)提面命,无论自己多(duo)么明白,只有转身(shen)到位(wei)、姿势正确(que),球(qiu)才能被轻轻松松打到对面去这个道理,但就是做(zuo)不(bu)到。理智的大脑(nao)很难控(kong)制身(shen)体本能的惰性,可能人的身(shen)体天然地更喜(xi)欢小幅(fu)度扭转,而不(bu)喜(xi)欢被大幅(fu)度来(lai)回(hui)拉伸(shen),不(bu)愿意承受(shou)拧(ning)巴之(zhi)苦,这是属于身(shen)体的本性,舒服才是它最大的意愿。为了拗好这个打球(qiu)的姿势,理智不(bu)停(ting)地唤醒身(shen)体,要求它、强调它、督促它,但是身(shen)体并不(bu)那么听(ting)话,既做(zuo)不(bu)到乐于服从,也做(zuo)不(bu)到快速适(shi)应。这下总算是理解了“肌肉记忆”这个词,看(kan)来(lai)想要拥有颠扑不(bu)破的功夫,唯(wei)有反复练习(xi),形成肌肉记忆。

二是出手比球(qiu)快。从学术角度,球(qiu)打过来(lai)有一个从高处下落的过程,如果能判(pan)断出大概的落点方向,迎球(qiu)巧击,球(qiu)将顺利(li)被弹回(hui),但初学者往往做(zuo)不(bu)出任何(he)技术性判(pan)断,在球(qiu)依然飘飘扬(yang)扬(yang)即将降落的那个瞬间,凭本能就会冲上去强攻硬打,这种(zhong)慌不(bu)择路的打法,结果就是击不(bu)中、打出界、打不(bu)过、费力气,令人丧气。可以(yi)想见,在网球(qiu)场上没有让球(qiu)飞一会儿的定力,就算能把球(qiu)完美地打回(hui)去,那也是费尽力气狂奔之(zhi)下得到的结果,绝(jue)对的事倍功半。

三(san)是仿佛如临(lin)大敌。从预备转身(shen)起(qi),那个持球(qiu)拍的动作就犹(you)如鬼子举着(zhe)大刀,身(shen)体紧绷,目视着(zhe)对面的网球(qiu)如世仇掷出的暗器般飞来(lai),挥刀砍去。球(qiu)是可能确(que)实被打回(hui)去了,但那阵势往往令人忍俊不(bu)禁,就连自己也知(zhi)道这架势看(kan)似凶猛,其(qi)实内(nei)里却虚(xu)空,是典型的生搬硬套,是鲜明的虚(xu)张(zhang)声势,很符合人在心里没底的时候,却必须要适(shi)应、冲锋(feng)、破解、回(hui)击,于是不(bu)得不(bu)仓皇应对的样子。也可见得,当自身(shen)实力不(bu)能给自己提供安全(quan)感的时候,人是多(duo)么难以(yi)拥有松弛和从容。

观摩(mo)体育场上那些把网球(qiu)打得行(xing)云流水、不(bu)疾不(bu)徐、稳如老狗的人,真不(bu)知(zhi)道他们是耗费多(duo)少时日练习(xi)而来(lai)的。在竞技运动中,没有经过长久的磨炼,怕是出不(bu)来(lai)那种(zhong)“我自闲(xian)庭信步”的境界。即便是热爱一项运动,也需要历经“路漫漫其(qi)修(xiu)远兮”的过程,何(he)况想要好好热爱的这一生。

仔细想想,打球(qiu)亦如人生,抛开那些确(que)实天赋异禀的高手,大部(bu)分人最擅长的强项,恐怕凭的都是勤学苦练、熟能生巧而来(lai),那些我们常年坚持下来(lai)的事情、最喜(xi)欢做(zuo)的事情最是不(bu)会辜负我们。多(duo)年之(zhi)后(hou),时间花在哪儿,果就结在哪儿。等有一天,当我们一直坚持在做(zuo)的某个事情实现(xian)了“无他,但手熟尔”,那个最擅长的事情就此成为了我们的骄傲,也成为了我们的依靠,时不(bu)时让我们仰仗,能让我们在日常烟火里收获(huo)自己的安全(quan)感,就算岁月诚(cheng)不(bu)我欺了。

发布于:广东(dong)省
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