羊城晚报记者朱嘉(jia)乐
随着青春期的到来，女生们正经历(li)身体上的发育(yu)和心理上的发展(zhan)及转变。月经初(chu)潮、乳腺发育(yu)等第二性征出现，关(guan)注个人(ren)形(xing)象，心理摇摆不定……一个个青春期印记，女生们都是如何经历(li)的？青春期成(cheng)长还有哪些困扰？羊城晚报记者对(dui)此开展(zhan)了采访调查。
暴(bao)瘦却得了厌食症
“孩子怎么瘦成(cheng)这样了？”在临床营养科门(men)诊，一位焦急的妈妈带着暴(bao)瘦的女儿前(qian)来就诊。13岁(sui)的小丽（化名(ming)）正处于爱美的青春期，身高160厘米的她体重仅为64斤，胸前(qian)肋骨清晰(xi)可见，大腿比(bi)成(cheng)人(ren)手臂还细。
进入青春期时，小丽的体重为86斤，但(dan)她仍觉得自己脸部婴儿肥，身材不够苗(miao)条。因此，她跟着网上的瘦身视频学习减肥，每天摄入仅约800千卡(ka)的热(re)量。尽(jin)管(guan)体重已大幅下降，小丽却越来越担心体重反弹，不敢(gan)多吃，最终导(dao)致食欲全无，还出现了便秘(mi)、头晕、闭经、皮肤干燥和反酸(suan)等症状，情绪也(ye)变得低(di)落。经过医院临床观察和专业(ye)评估，小丽最终被确诊为“神经性厌食症”。
记者从(cong)社交平台上了解到，不少青春期女生陷于迷恋低(di)体重的漩涡，导(dao)致身心出现了不适。数据显示，神经性厌食症好(hao)发于青少年女性和年轻女性，患病率是男性的10倍。发病的两个高峰年龄分(fen)别是13-14岁(sui)和17-18岁(sui)。这是一种精神性的进食障(zhang)碍，以故意节食致体重减轻为特征，导(dao)致营养不良，进而(er)造成(cheng)累及全身各大系(xi)统的并(bing)发症甚至威胁生命，死亡率高达5%-15%。
少女的烦恼(nao)有哪些？
过度担心肥胖，进食后抠喉或呕吐，滥用泻(xie)药、减肥药，对(dui)自身的情绪状态缺乏(fa)正确认知……
青春期是动(dong)荡的心理时期，也(ye)是自我(wo)统一性的形(xing)成(cheng)阶段。广州市(shi)第一人(ren)民医院精神心理科主任(ren)张璐璐向记者介绍，青春期对(dui)自我(wo)身份包括性身份认同没有统一的话，很容易产生羞怯(qie)、焦虑不安的感觉，对(dui)自己的形(xing)象不满意。此外，内心矛盾(dun)、摇摆不定、以自我(wo)为中(zhong)心、抵触(chu)父母等都是青春期的心理特点。
生理和心理上的变化，对(dui)于青少年女生而(er)言均(jun)是需要适应的一个过程。女生身上，青春期开始(shi)出现第二性征及其他性发育(yu)，例如嗓音细润、乳房隆起、骨盆宽(kuan)大、皮下脂(zhi)肪较多、出现体毛等。
是否进入到了青春期，通常(chang)以月经初(chu)潮出现为标志。“以前(qian)中(zhong)国女性月经初(chu)潮的普(pu)遍年龄在12-14岁(sui)，如今有提前(qian)到11岁(sui)的趋势(shi)，更有8-9岁(sui)就来月经的情况。”广州医科大学附属第五医院妇科主任(ren)陈为表示，性早熟的出现受(shou)多重因素(su)影响。不少家长会担心孩子月经初(chu)潮时间，或者月经不规律等身体症状，而(er)对(dui)于孩子本人(ren)而(er)言，他们更在意的是身心是否舒适。
与(yu)以往相比(bi)，如今越来越多青少年对(dui)自己的身体有了更多认知和理解。广州多名(ming)初(chu)中(zhong)女生告诉记者，自己在小学和初(chu)中(zhong)都学习了生理健康知识，月经来临时也(ye)没有感觉过多担心，而(er)是平常(chang)心面对(dui)，或者及时与(yu)妈妈或老师交流，并(bing)能够尽(jin)量处理好(hao)生理期的个人(ren)情绪。当月经遇上体育(yu)课，也(ye)以个人(ren)身体舒适为优先原则，向老师提出休息的申请(qing)。
同时记者也(ye)留意到，乳腺发育(yu)成(cheng)为部分(fen)青春期女生的困扰。“胸大的女孩不挺起胸脯走(zou)路”等帖(tie)子在网络(luo)上引起了不少人(ren)的共鸣，更有女生因此穿上了束(shu)胸衣。陈为称，束(shu)胸太紧会影响乳腺的血液淋巴回流，增(zeng)加以后乳腺疾病发生的风(feng)险(xian)，家长和老师应该对(dui)女生进行正确的引导(dao)。
与(yu)变化和解学生家长都要学习
面对(dui)青春期的孩子，许(xu)多家长也(ye)发了愁。网络(luo)平台上，家长们“抱团(tuan)取暖”，互相分(fen)享着经历(li)。记者了解到，在家长成(cheng)功与(yu)孩子以及与(yu)自己和解的分(fen)享中(zhong)，多认可、多理解支持孩子，不过度干涉，学会和孩子做(zuo)朋(peng)友(you)，都是他们实践后总(zong)结下来有效的方法。
青春期女生面临身份的认同，自尊心、友(you)情、自我(wo)身份识别认同等方面的问(wen)题(ti)和挑战。张璐璐表示，女性罹患抑郁焦虑的比(bi)例高于男性。“不过，家长不用过度强调疾病，因为这样容易带给孩子病耻感。”
如何让青春期女生更加健康成(cheng)长？专家称，对(dui)于女生自己而(er)言，要接纳和认识到青春期身体和心理的变化。对(dui)于父母而(er)言，要对(dui)孩子身体发育(yu)的变化及不适保持及时关(guan)注，同时要学会倾听青少年的内心的声音，尊重孩子的隐私(si)，给孩子足够的空间来表达他们的感受(shou)和想法。