红网时刻(ke)新(xin)闻7月4日讯(xun)（记者 谭苏昕）湖南省气象台7月4日16时发布高温黄色(se)预(yu)警，预(yu)计4日20时至5日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、岳阳、常德(de)南部、张家(jia)界东部、益阳、郴州、永州北部、怀化北部、娄底将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。

防御指南：

1.有(you)关(guan)部门(men)和单(dan)位按照职责做好防暑降(jiang)温准(zhun)备(bei)工作；

2.午后尽量减少户外(wai)活动；

3.对老、弱、病、幼人群(qun)提供防暑降(jiang)温指导；

4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外(wai)露天作业的人员应当采取必要的防护措施。