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“是(shi)时三伏天(tian)，天(tian)气(qi)热如(ru)汤。”7月15日(ri)正式(shi)入伏，今(jin)年的“三伏”又是(shi)40天(tian)。从2015年至2024年，已(yi)连续10年的“三伏”都是(shi)40天(tian)。
所谓“三伏”，指的是(shi)初(chu)伏、中伏、末伏的统称，大约在每年公历7月中旬到(dao)8月中下(xia)旬，正好处于小(xiao)暑与处暑节气(qi)之(zhi)间(jian)，天(tian)气(qi)最为(wei)炎热。待到(dao)暑退出伏，早晚才渐有凉意(yi)。
中国(guo)天(tian)文学(xue)会会员、天(tian)津市天(tian)文学(xue)会理事杨婧介(jie)绍，“三伏”的日(ri)期是(shi)按照我国(guo)古代历法的“干支纪(ji)日(ri)法”确定(ding)的。干支是(shi)天(tian)干、地支的合称，天(tian)干由“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”组成，一共10个；地支由“子丑寅卯辰巳午未申(shen)酉戌(xu)亥”组成，一共12个。
天(tian)干和地支按顺序搭配，天(tian)干在前，地支在后，从甲子开始到(dao)癸亥结(jie)束，可以(yi)不(bu)重复地记录60个，俗(su)称“六十(shi)甲子”。当一轮结(jie)束后，再从头开始，进行新一轮的记录，如(ru)此循(xun)环不(bu)绝。由于天(tian)干是(shi)10个，所以(yi)每隔10天(tian)就出现一个带有“庚”字的日(ri)子，称为(wei)“庚日(ri)”。
我国(guo)传统历法规定(ding)，从夏至日(ri)开始数起，数到(dao)第三个“庚日(ri)”就进入初(chu)伏。初(chu)伏和末伏固定(ding)都是(shi)10天(tian)，中伏则不(bu)固定(ding)，有时是(shi)10天(tian)，有时是(shi)20天(tian)。
为(wei)何中伏会有长有短(duan)？杨婧解(jie)释说，当夏至与立秋之(zhi)间(jian)出现4个庚日(ri)时，中伏为(wei)10天(tian)，出现5个庚日(ri)时，中伏为(wei)20天(tian)。
以(yi)今(jin)年为(wei)例，6月21日(ri)夏至，从夏至日(ri)算起，第一个庚日(ri)是(shi)6月25日(ri)（庚申(shen)日(ri)），第二个庚日(ri)是(shi)7月5日(ri)（庚午日(ri)），第三个庚日(ri)是(shi)7月15日(ri)（庚辰日(ri)），第四个庚日(ri)是(shi)7月25日(ri)（庚寅日(ri)），第五个庚日(ri)是(shi)8月4日(ri)（庚子日(ri)），8月7日(ri)立秋，所以(yi)今(jin)年在夏至与立秋之(zhi)间(jian)有5个庚日(ri)，中伏就为(wei)20天(tian)。而在立秋后的第一个庚日(ri)8月14日(ri)（庚戌(xu)日(ri)）才进入末伏。
本世纪(ji)至今(jin)以(yi)来，仅(jin)有2004、2006、2008、2010、2012和2014这6个年份(fen)的“三伏”是(shi)30天(tian)，其他18个年份(fen)的“三伏”都是(shi)40天(tian)，其中，2015年至2024年，更是(shi)连续10年的“三伏”都是(shi)40天(tian)。
“入伏后一般以(yi)‘桑拿天(tian)’为(wei)代表，对(dui)公众(zhong)来说，一定(ding)要做好针对(dui)性应(ying)对(dui)，注意(yi)防暑降温，尽量(liang)安然度夏。”杨婧说。
本期资深(shen)编辑 周玉华(hua)