进入一年中最热的(de)三(san)伏(fu)天
防晒问题
也得提上日程
近日，记者从杭州富阳区中医院皮肤科了解到(dao)，自7月以(yi)来，皮肤科接诊的(de)日晒相关皮肤患(huan)者数量明显增多，几乎比6月翻了一倍。
医生提醒，暑期很多家长带孩子外出游玩，但炎炎夏日一定要注意做好防晒措施，以(yi)免出现皮肤晒伤等问题。
男孩漂流后，双臂被晒伤
前几日，10岁男孩小亮（化名）在家人的(de)陪同(tong)下来到(dao)区中医院皮肤科就诊。家长告诉皮肤科主任魏国奇，前一天他们带孩子去玩漂流，当时(shi)忘了给孩子带防晒衣，加上孩子不喜欢涂防晒霜，两(liang)只手臂就“赤裸上阵”。“想着男孩子皮实，晒一晒问题也不大。”
小亮从没觉得太阳暴晒是个问题，只关注到(dao)漂流带来的(de)刺激与(yu)凉爽，兴(xing)奋得不得了。等到(dao)晚上洗澡时(shi)，家人才发现他手臂出现了弥漫性红斑，还(hai)伴随(sui)着脱皮现象，于是第二天就带着孩子来看(kan)医生。
经过仔细查体，孩子被诊断为日光性皮炎，即急性日晒伤，是皮肤接受(shou)强烈光线照(zhao)射引起的(de)一种(zhong)急性损伤性皮肤反应。小亮的(de)病情属(shu)于中重度阶段，需要立即采取有效治疗措施来缓解疼(teng)痛、促(cu)进皮肤修(xiu)复。医生给他开具了必要的(de)药物，包括(kuo)抗炎、止痛和促(cu)进皮肤修(xiu)复的(de)药膏，并详细指导如(ru)何正确使用这些药物。
此外，魏国奇建(jian)议小亮：“在接下来的(de)几天尽量避免外出，减少紫外线的(de)进一步(bu)伤害，并保持良好作息和饮食习惯，以(yi)促(cu)进身体恢复。”
为何泡(pao)在水里也会晒伤？
“很多人会问，为何泡(pao)在水里也会晒伤？”夏季到(dao)来，外出玩水的(de)人不少，很多人未做好防晒措施，容易出现晒伤问题。而在就诊时(shi)，他们常常会问医生这个问题。
魏国奇解释(shi)说，天气(qi)越热，阳光越强，越多人会选择去户外漂流或玩水。如(ru)果没有做好防晒措施，皮肤便会直接暴露在强烈的(de)紫外线下，这是导致晒伤的(de)主要原因。同(tong)时(shi)，水面对阳光的(de)反射作用会增强紫外线的(de)照(zhao)射。
当阳光照(zhao)射到(dao)水面上时(shi)，一部分光线会被水面反射回来，这样皮肤就会从上方和水面反射两(liang)个方向受(shou)到(dao)紫外线的(de)照(zhao)射，增加晒伤的(de)风险(xian)。
另外，涂抹防晒霜时(shi)要用量足够、涂抹均匀。魏国奇说：“很多人涂了防晒霜，但涂抹不均匀、量不足，或者选择的(de)防晒霜防晒指数不够高，无法有效阻挡紫外线。还(hai)有一点是，长时(shi)间(jian)在水中活动也可能导致防晒霜被冲走或失效。”除此之外，在漂流过程中，皮肤往往处于湿润状态，反射光线较少，这使更多的(de)紫外线穿透皮肤，更容易晒伤。
晒伤后如(ru)何处理？
据介(jie)绍，晒后15分钟就可能发生晒伤，皮肤损伤的(de)严重程度与(yu)暴露时(shi)间(jian)和强度成正比。长时(shi)间(jian)外出游玩后，应注意观察最易出现日晒伤的(de)部位——胸背部、四肢、面颈部及手足背部，根据皮肤反应的(de)轻重可分为一度晒伤和二度晒伤。
一度晒伤仅损伤表皮层，皮肤出现红斑、肿胀并伴有灼热及痛痒感。如(ru)果局部皮肤对热及刺激的(de)敏感性增高，大部分情况3—5天即可痊愈，部分遗留色素沉着或脱皮。
二度晒伤可损伤真皮层。晒伤部位有肿胀，甚(shen)至(zhi)出现水疱，伴有剧烈灼痛感。严重日晒伤症状通常不会即刻出现，而是发生在日晒后的(de)12至(zhi)24小时(shi)内。
晒伤后，可以(yi)第一时(shi)间(jian)使用冰敷、补水、冷湿敷、药物等进行修(xiu)复急救。日晒后出现皮肤发红、发烫或伴有轻微疼(teng)痛的(de)情况，可用冷毛巾或者毛巾包裹(guo)冰块敷在晒伤部位，注意多次更换，也可用凉水浸泡(pao)或者冲洗局部。切勿将冰块直接敷在患(huan)处，避免皮肤毛细血管急剧收(shou)缩加重局部微循(xun)环障碍引发“冻伤”。
如(ru)果出现较重的(de)二度晒伤症状，如(ru)全身广(guang)泛的(de)大疱、疼(teng)痛剧烈，或出现发热、冷战(zhan)、全身不适、心悸、呕吐等症状，请及时(shi)就医。
夏季该如(ru)何科学防晒？
需要注意的(de)是，出汗、光敏反应也会增加晒伤概率。出汗会使角质层易吸收(shou)更短(duan)波长的(de)紫外线，并导致紫外线的(de)反射和散射减少，增加皮肤对紫外线的(de)敏感性。光敏反应则是因为服用或食用易引发光敏反应的(de)药物或食物而造成的(de)，如(ru)芹菜(cai)、菠菜(cai)、香菜(cai)、酸橙、柠檬、芒果等。
那么，夏季该如(ru)何科学防晒？
魏国奇说：“防晒主要从物理防晒和化学防晒两(liang)个方面入手。”
物理防晒又称“遮挡式”防晒，是防晒的(de)首选，也是最安全的(de)防晒方式。如(ru)果只是短(duan)时(shi)间(jian)外出或者紫外线不是特别强烈，可以(yi)选择物理防晒。
化学防晒主要是涂抹防晒霜，建(jian)议选择物理防晒霜（即二氧化钛、氧化锌），配方成分越少越好，出门前15至(zhi)30分钟涂好防晒霜，每2小时(shi)补涂一次。
若是给儿童涂抹防晒霜，最好先在孩子手臂内侧、耳(er)后等皮肤薄的(de)地(di)方少量涂抹，观察半小时(shi)，若没有出现红肿等过敏反应，方可继续使用，使用时(shi)注意避开其眼睛和唇部。孩子使用防晒霜后，回家需用温水及时(shi)清洗干净(jing)，并涂上护肤液，帮助皮肤舒缓。
转自：杭州日报 综合富阳日报
来源(yuan)：厦门日报