每年的7月8日是“世界过敏性疾病日”，根据世界过敏组织（WAO）统计，全球近(jin)40%的人(ren)曾(ceng)经或正在(zai)被过敏困(kun)扰。
2024年7月8日，是第20个世界过敏性疾病日，今年的主题是“关注过敏性疾病，尽(jin)早对因治(zhi)疗”。
过敏性疾病是世界上最常(chang)见的疾病，已被世界卫生组织列为21世纪重点防治(zhi)的三大(da)疾病之一。别看“过敏”这么常(chang)见，但这可不(bu)是一件可以忽(hu)略的“小事(shi)”哦(o)！
过敏性疾病的致病因素
有哪些
1.遗传因素
就(jiu)是过敏体质，但并非所(suo)有的过敏体质患者均(jun)会发病，其与自身的免疫力等(deng)个体差异(yi)密切相关。
2.过敏源(yuan)
过敏原大(da)多数是通(tong)过皮肤接(jie)触、吸入、食入或注射等(deng)途径进入机(ji)体，如动物的皮毛、昆虫的毒毛、花、果、紫外线、吸入花粉、尘螨、食入海鲜鱼(yu)虾、注射药物及疫苗、接(jie)触金属制品、日用洗涤剂、化妆品、油漆(qi)、汽油等(deng)。
3.环(huan)境、生活方式
比如室内产生污染(ran)物如甲醛等(deng)，熬夜(ye)、工(gong)作压力大(da)的社(she)会因素也是诱因之一。
过敏性疾病
都有哪些症状(zhuang)
皮肤症状(zhuang)
皮肤瘙痒、红疹、疼痛等(deng)；
眼(yan)部症状(zhuang)
眼(yan)睛痒、充血等(deng)；
呼吸道不(bu)适症状(zhuang)
流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喘息、呼吸频(pin)率加快以及呼吸困(kun)难等(deng)；
胃肠道不(bu)适症状(zhuang)
恶心、呕吐、腹胀以及腹泻等(deng)；
循环(huan)系统不(bu)适症状(zhuang)
如胸闷、心慌、心率加快等(deng)，严(yan)重时还可能会出现过敏性休克(ke)等(deng)症状(zhuang)。
如何预(yu)防
过敏性疾病的发生
过敏性鼻炎
随着气(qi)温的增高，使用空调的频(pin)率也随之增加，空调里(li)面长期有霉菌还有一些尘螨，这些都会导致过敏性鼻炎的发作，甚至其它过敏性疾病的发生。
因此(ci)，一定(ding)要定(ding)期清洗空调。
日光性皮炎
就(jiu)是我们常(chang)说(shuo)的晒伤，夏季由于太(tai)阳比较强烈，太(tai)阳中的紫外线照射在(zai)皮肤上引起(qi)的过敏反(fan)应。
因此(ci)，夏季一定(ding)要做好防晒。
虫咬性皮炎
虫咬性皮炎一般发生在(zai)喜欢锻炼(lian)身体，喜欢到公(gong)园(yuan)散步，以及住在(zai)潮湿地方的人(ren)群(qun)。
因此(ci)，室外活动时应做好防护(hu)，穿长袖(xiu)衣服，适当喷洒驱蚊露；注意室内卫生，放置(zhi)蚊帐、蚊香(xiang)进行驱蚊处理，以避免蚊虫叮(ding)咬；
凉席夏天滋生的螨虫也是诱发虫咬性皮炎的因素之一，所(suo)以一定(ding)要多晒晒凉席。
保持(chi)良好的饮食习惯
多吃水(shui)果、蔬菜等(deng)富含抗氧化物的食物，减少(shao)过量摄(she)入盐、油等(deng)刺激食物。
保持(chi)空气(qi)清新
空气(qi)污染(ran)是过敏性疾病的常(chang)见原因之一。
因此(ci)，要保持(chi)空气(qi)清新，多通(tong)风换气(qi)，减少(shao)接(jie)触空气(qi)污染(ran)源(yuan)。
避免接(jie)触过敏原
不(bu)同的人(ren)对过敏原的敏感程度不(bu)同，但可以尽(jin)力避免接(jie)触过敏原，如防护(hu)病原体、穿戴口罩等(deng)措施。
保持(chi)健康的生活方式
如合理安排作息时间、均(jun)衡的饮食、适度的运动等(deng)，都能够提高身体的免疫力，减少(shao)过敏性疾病的发生。
过敏性疾病已严(yan)重影响着人(ren)们的身体健康，预(yu)防仍是目前最为重要的措施。
只要保持(chi)良好的饮食习惯和健康的生活方式，在(zai)空气(qi)清新、干净中学习、工(gong)作、生活，避免接(jie)触过敏源(yuan)，就(jiu)能有效地预(yu)防过敏性疾病的发生，保护(hu)自己的身体健康！
转自：健康河南
来源(yuan)：健康吉林12320