每(mei)经记者 李宣(xuan)璋每(mei)经编辑 陈旭
7月16日至(zhi)18日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会（以下简称“大会”）在北京(jing)举行。
本(ben)届大会主题(ti)为“健康无处不(bu)在——可持续发展(zhan)的2030时代(dai)”，大会设置了“健康融入所有政策”“实现全民(min)健康”和“创新促进健康”三大板块议(yi)题(ti)，包含21场分论坛，涵盖突发公共卫生危机应对、健康城市建设、社(she)区健康治理、健康老龄化、心理健康、人工智能赋能大健康等议(yi)题(ti)。
《每(mei)日经济新闻》记者在大会现场注意到，在多方共建精(jing)神(shen)卫生生态体(ti)系主题(ti)沙龙(long)上，众多专家学者针(zhen)对职场人群(qun)心理健康、我国心理健康促进相关工作等话题(ti)展(zhan)开了深入探(tan)讨。
近年来，我国职场人群(qun)心理健康问(wen)题(ti)多次登上热搜，成为社(she)会热议(yi)的话题(ti)。与此同时，“我自闭了”“我抑郁(yu)了”等网络(luo)用语在青少(shao)年群(qun)体(ti)中(zhong)迅(xun)速流行，也反映出当前我国青少(shao)年群(qun)体(ti)心理健康不(bu)容忽视的现状(zhuang)。
针(zhen)对上述有关心理健康的热点(dian)话题(ti)，《每(mei)日经济新闻》（以下简称NBD）记者在主题(ti)沙龙(long)现场对上海市精(jing)神(shen)卫生中(zhong)心党委书记谢斌进行了专访。
人际交往密(mi)切的行业更容易出现职业倦(juan)怠
NBD：在高强度工作压力下，职场人士的心理健康问(wen)题(ti)愈(yu)发突出。您认(ren)为哪些行业或职业的心理健康问(wen)题(ti)更为严重？企业和社(she)会应如何帮(bang)助他们应对这些压力？
谢斌 图(tu)片来源(yuan)：受访者
谢斌：工作压力跟心理健康问(wen)题(ti)之(zhi)间关系已经通过大量的研究证实了，无需多言(yan)，而且很多精(jing)神(shen)障(zhang)碍跟压力直接相关。我觉得工作压力导致的职场心理问(wen)题(ti)比较集中(zhong)，主要表现为焦虑抑郁(yu)和职业倦(juan)怠这两个方面。
职业倦(juan)怠原(yuan)来只是一个心理学概念，现在已经把它纳入精(jing)神(shen)障(zhang)碍的分类诊断标准了，属于疾病诊断的范畴，这也说明这个问(wen)题(ti)已经很严重。因此，职业倦(juan)怠是一种病，并且跟抑郁(yu)症之(zhi)间也有非常密(mi)切的联系，职业倦(juan)怠程度高的，抑郁(yu)症发病几率(lu)也就更高，这些问(wen)题(ti)都是在职场里面比较常见的。
至(zhi)于哪些行业更容易出现这些问(wen)题(ti)，我认(ren)为人际交往密(mi)切的行业更容易出现职业倦(juan)怠，例如医(yi)护(hu)人员、教师等，只要是跟人打交道多的行业，出现职业倦(juan)怠的概率(lu)就比较高。
关于如何解决这些心理问(wen)题(ti)，我认(ren)为要从需方和供方两个角度出发。
首先是需方也就是用人单位要意识到这些心理问(wen)题(ti)的严峻形势和重要性，企事业单位的领导要有这方面的意识，即员工的心理问(wen)题(ti)不(bu)是思想道德问(wen)题(ti)，单纯依靠工会和党组织(zhi)做(zuo)思想工作是解决不(bu)了的，而是要让员工去接受专业的诊断和治疗。同时，要营(ying)造不(bu)歧(qi)视心理出现问(wen)题(ti)员工的工作氛围(wei)和环境，消除员工对心理健康问(wen)题(ti)的“病耻感”。
另(ling)外从供方角度，即作为专业机构(gou)和专业人员来说，要拓展(zhan)服务的对象，以前我们聚(ju)焦的重点(dian)是有心理疾病的患者，甚至(zhi)只聚(ju)焦疾病程度最重的那一部分病人，所以专科精(jing)神(shen)病院都是以住院服务为主，连门(men)诊都很少(shao)。
在如今的形势下，专业机构(gou)和专业人员要拓展(zhan)服务对象，要把精(jing)神(shen)病院的门(men)打开，把现在比较多见的精(jing)神(shen)障(zhang)碍、焦虑抑郁(yu)等群(qun)体(ti)都纳入进来。当有人出现了一些心理方面的困扰后，如果他需要寻求专业帮(bang)助，我们要有心理咨询、心理治疗、心理热线等方法，甚至(zhi)还要去培训(xun)企业和事业单位以及学校，以提升(sheng)处理心理问(wen)题(ti)的能力。
谢斌在主题(ti)沙龙(long)发表演讲(jiang) 每(mei)经记者 李宣(xuan)璋 摄
我国居民(min)心理健康意识明显提升(sheng)
NBD：您刚才(cai)提到了心理健康的“病耻感”，在当前社(she)会环境下，您认(ren)为普(pu)通民(min)众对心理健康的意识是否(fou)足够？公众对心理健康问(wen)题(ti)的认(ren)识存在哪些误区？
谢斌：经历了前些年的疫情以后，现在回过头来评价，我觉得关注心理健康的意识在全民(min)范围(wei)内有了明显提升(sheng)。
以上海为例，对心理问(wen)题(ti)的污(wu)名化、“病耻感”等现象，都大大减(jian)少(shao)了。与此同时，接受专业的尤其是精(jing)神(shen)专科的心理健康服务的人越(yue)来越(yue)多，而且越(yue)年轻的人越(yue)容易接受。我们现在服务的对象里，儿童青少(shao)年群(qun)体(ti)非常多，而且很多是同学带同学，朋友(you)带朋友(you)到医(yi)院挂号(hao)就诊。所以从意识方面来说，我觉得是有了明显的提升(sheng)。
谈及公众对心理健康问(wen)题(ti)认(ren)识的误区，我认(ren)为在心理疾病的用药(yao)方面还存在着一些认(ren)识误区，比如很多人认(ren)为心理疾病最好是通过非药(yao)物的方式来治疗，俗称“只想进行话聊”，并且觉得“是药(yao)三分毒”，最好不(bu)要吃药(yao)，表现出非常回避(bi)吃药(yao)的状(zhuang)态。
实际上，当心理健康问(wen)题(ti)达到需要吃药(yao)的程度时，一定不(bu)要忌讳吃药(yao)，而是越(yue)早开始干预、越(yue)早开始规范化的服药(yao)治疗，效果越(yue)好。几乎所有的精(jing)神(shen)障(zhang)碍现在都已明确，是生物、心理、社(she)会等多种因素共同作用的结果，并且生物学因素在里面起的作用是非常大的。
当医(yi)生判断患者到了需要吃药(yao)的程度，可能就是生物学因素在里面起的作用更大，因此就需要尽早服药(yao)治疗，甚至(zhi)有可能还要住院治疗，这样能达到的效果才(cai)是最大化的。
另(ling)外，在吃药(yao)的过程中(zhong)也要配合(he)医(yi)生，遵(zun)医(yi)嘱，该吃药(yao)的时候吃，该停药(yao)的时候停，自己不(bu)要去减(jian)药(yao)或停药(yao)，因为很多精(jing)神(shen)障(zhang)碍需要长时间维(wei)持治疗，自行停药(yao)后可能很快就会复发，复发一次就会加重一次，导致治疗的难度又加大，这样导致最终的愈(yu)后很差。
心理健康服务资源(yuan)配置尚不(bu)均衡
NBD：近年来，青少(shao)年心理健康问(wen)题(ti)日益受到关注。您如何看(kan)待当前青少(shao)年面临的心理健康挑战(zhan)？学校和家庭在预防(fang)和干预方面可以采取(qu)哪些措(cuo)施？
谢斌：青少(shao)年心理健康问(wen)题(ti)的成因非常复杂(za)，年龄、家庭、教育、社(she)会等都可能成为影(ying)响因素，再加之(zhi)未成年人本(ben)身就是相对脆弱的群(qun)体(ti)，各个环节的影(ying)响传(chuan)导到未成年人群(qun)体(ti)，都会加重他们出现心理健康问(wen)题(ti)的可能性。
例如，升(sheng)学考试(shi)的压力、校园霸凌的影(ying)响、社(she)会的竞争……在当下这个阶段(duan)，这些因素都堆在一起，导致如今儿童青少(shao)年的心理问(wen)题(ti)比以往显得更为突出。在我看(kan)来，未成年人心理健康是一个社(she)会系统性问(wen)题(ti)，要解决的话，单纯从某(mou)一个侧面或某(mou)一个点(dian)去解决都无济于事，而是要系统性地(di)加以解决。
比如，我们针(zhen)对家长开展(zhan)了相关培训(xun)，还专门(men)为家长开发了一个手机应用程序（APP），希望他们在APP上进行互助，能找(zhao)到更好的资源(yuan)来帮(bang)助他们。我们也在提升(sheng)学校的应对能力，比如对学校老师开展(zhan)培训(xun)等。而对于学生，我们也在做(zuo)心理健康相关的培训(xun)。
NBD：目(mu)前我国心理健康服务的覆盖情况如何？在不(bu)同地(di)区和不(bu)同人群(qun)中(zhong)，大家获取(qu)心理健康服务的难易程度有何差异？
谢斌：我国现在专业心理健康服务理论上来说已经实现了全覆盖，从省到县都有专业服务。当然(ran)一些基层如中(zhong)西部地(di)区的一些县级医(yi)院，可能还没有完全达到专科医(yi)疗机构(gou)的全覆盖，但当地(di)的综合(he)性医(yi)院基本(ben)都能提供一些专科的服务。
从资源(yuan)配置的角度而言(yan)，我觉得地(di)区间还存在较大的不(bu)平衡。优质资源(yuan)主要集中(zhong)在大城市、东部沿海地(di)区，中(zhong)部、西部地(di)区的优质资源(yuan)呈现梯度下降的状(zhuang)态。我国心理健康的专业人员队伍目(mu)前还比较欠缺，心理咨询师的需求缺口也很大，这些因素都影(ying)响着普(pu)通居民(min)获取(qu)心理健康服务的难易程度。
封面图(tu)片来源(yuan)：每(mei)经记者李宣(xuan)璋摄