近日，重庆市受连续暴雨、强降雨天(tian)气影响(xiang)，部分区(qu)县遭遇山洪、塌方、水(shui)位上涨等紧急情(qing)况。正(zheng)值暑假期间(jian)，孩子们汛期如(ru)何(he)防溺(ni)水(shui)？遇到自然灾害又(you)该如(ru)何(he)自救？重庆市教委发布了一份防溺(ni)水(shui)指南(nan)。
如(ru)何(he)预防溺(ni)水(shui)？
孩子做到：
1.天(tian)气再热，不到河塘去降温(wen)。
2.水(shui)景再美，不到水(shui)中去感受。
3.水(shui)性再好，没有保障别下水(shui)。
4.别人再劝，不用生命去逞能！
家长(chang)做到：
1.知道孩子去哪里。
2.知道孩子跟谁(shui)一起去玩。
3.知道孩子玩什(shi)么。
4.知道孩子什(shi)么时候回(hui)来。
万一孩子溺(ni)水(shui)了怎么办？
1.保持冷(leng)静最重要，屏住(zhu)呼吸，放松全身，这时，身体(ti)会自然上浮(fu)。
2.尽量把头(tou)向后仰，使口鼻露出水(shui)面。
3.把身上的重物尽量甩掉，比如(ru)书(shu)包、鞋子。
4.身边的任何(he)漂浮(fu)物都要尽量抓住(zhu)，如(ru)木板、树枝等，借助它(ta)们的浮(fu)力浮(fu)在(zai)水(shui)面，寻找机会抓住(zhu)建筑物、大(da)树等固定的物体(ti)。
同伴溺(ni)水(shui)了怎么办？
1.大(da)声呼救，向周围人求救，有条(tiao)件的立刻拨(bo)打“110”报警(jing)。
2.就(jiu)地取材(cai)，看周围有没有救生圈、竹竿(gan)、木板等工(gong)具，将其抛向落水(shui)同伴，让他攀(pan)扶。
3.将溺(ni)水(shui)者救上岸后，立即清除(chu)口鼻内污物，让溺(ni)水(shui)者仰头(tou)，抬起下巴打开气道，同时拨(bo)打“120”急救电话。
4.如(ru)果溺(ni)水(shui)者呼吸、心跳微弱或(huo)者都已(yi)停止，应立即进行人工(gong)呼吸和胸(xiong)外心脏按压。不要轻易放弃抢救，特别是低体(ti)温(wen)情(qing)况下，应抢救更长(chang)时间(jian)，直到专业医务人员到达现场。
5.脱(tuo)下溺(ni)水(shui)者的湿外套，擦干溺(ni)水(shui)者的身体(ti)，盖上其他干燥衣物，避免失温(wen)。
汛期遇洪水(shui)怎么办？
入汛以来，多条(tiao)河流(liu)出现明显涨水(shui)过程，暴雨区(qu)内部分河流(liu)发生超警(jing)以上洪水(shui)，如(ru)果出现洪灾，如(ru)何(he)防范自救？
洪水(shui)来临前
严重的水(shui)灾通常发生在(zai)河流(liu)、沿海地带以及低洼地带。住(zhu)在(zai)这些地方，当有连续暴雨或(huo)大(da)暴雨时，要格外小心。
洪水(shui)到来前，通常会有一些前兆，如(ru)溪水(shui)突(tu)然变浑浊，流(liu)速增(zeng)大(da)、水(shui)位上升；由远及近如(ru)火车般轰鸣的水(shui)声；动植物出现异常反应等。
准备好通信设备，收(shou)集手电、口哨(shao)、镜(jing)子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品。
洪水(shui)来袭时
如(ru)果时间(jian)充裕应按照预定路(lu)线，有组织地向山坡、高地等处(chu)转移。
洪水(shui)来得太快，已(yi)来不及转移时，可以爬上屋顶、大(da)树、高墙，做暂时避险，等待(dai)援(yuan)救。
被(bei)洪水(shui)包围时，尽可能利用船只、木排(pai)、门板、木床(chuang)等做水(shui)上转移。
有通信条(tiao)件时，可向当地政府(fu)和防汛部门报告洪水(shui)态势和受困情(qing)况，寻求救援(yuan)；无(wu)通信条(tiao)件时，可制造烟火、挥动颜色鲜艳的衣物或(huo)集体(ti)同声呼救，不断(duan)向外界发出紧急求助信号。
切记！尽量不要独自游水(shui)转移；发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或(huo)断(duan)折时，要远离避险，不可触摸或(huo)接近。
汛期遇泥石流(liu)怎么办？
泥石流(liu)暴发，通常受连续降雨、暴雨尤其是特大(da)暴雨的激发，具有突(tu)发性强、影响(xiang)面积广和破坏力大(da)等特点。泥石流(liu)发生前有哪些征(zheng)兆？遭遇泥石流(liu)又(you)如(ru)何(he)科(ke)学逃(tao)生？
灾害征(zheng)兆
河水(shui)异常。如(ru)果河床(chuang)中正(zheng)常流(liu)水(shui)突(tu)然断(duan)流(liu)或(huo)洪水(shui)突(tu)然增(zeng)大(da)，并夹有较多的柴草(cao)、树木时，说明河上游可能已(yi)形成泥石流(liu)。
山体(ti)异常。山体(ti)出现很(hen)多白色水(shui)流(liu)，山坡变形、鼓包、裂缝，甚至坡上物体(ti)出现倾斜。
声响(xiang)异常。如(ru)果在(zai)山上听到沙沙声音，却找不到声音的来源，这可能是沙石的松动、流(liu)动发出的声音，是泥石流(liu)即将发生的征(zheng)兆。如(ru)果山沟(gou)或(huo)深(shen)谷发出轰鸣声音或(huo)有轻微震动感，说明泥石流(liu)正(zheng)在(zai)形成。
其他异常情(qing)况。干旱很(hen)久的土地开始积水(shui)，道路(lu)出现龟裂，公共电话亭、树木、篱笆等突(tu)然倾斜；雨下个不停或(huo)雨刚(gang)停下来，溪水(shui)水(shui)位却急速下降等。
如(ru)何(he)逃(tao)生
不能沿沟(gou)向下或(huo)向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟(gou)道、河谷地带。
不应上树躲避。遇到山洪可以就(jiu)近爬上树或(huo)者建筑物等高处(chu)避险，但遇到泥石流(liu)则不可取。
不要往(wang)地势空旷(kuang)、树木生长(chang)稀疏的地方逃(tao)生，可以就(jiu)近选择树木生长(chang)密集的地带逃(tao)生，密集的树木可以有效阻(zu)挡泥石流(liu)的前进。
不要停留在(zai)低平的弯道凹侧，因为弯道处(chu)水(shui)位较高。也不要躲在(zai)有滚石和大(da)量堆积物的陡峭山坡下方。
不要往(wang)土层较厚的地带逃(tao)生，要向地质坚硬、无(wu)碎石，不易被(bei)雨水(shui)冲毁的岩石地带逃(tao)生。
转自上游新(xin)闻
来源：重庆之声