各地陆续放暑假，家长和孩子们应该注意哪些(xie)安全事项？
夏季是儿童溺(ni)水的高发季节，家长要做好有效看护(hu)和安全教育，孩子们也要提高溺(ni)水的防范意识。其实，家庭是低龄儿童发生溺(ni)水的主要场所和重要场所，因此，家长要多留(liu)心，及时倾倒家里的水盆、水桶、浴缸里的水，家里的水缸、水井也要加盖，不管时间长短，家长都(dou)不要把低龄儿童单独(du)留(liu)在澡盆里。
另外，未(wei)成年人游泳时，必须要有家长的陪同或者结伴而行，不要去(qu)危险或者不熟悉的水域游泳，也不要游野泳。孩子们不要高估自(zi)己(ji)的游泳技能，一定要在配备有资(zi)质的救生员的安全水域内游泳，并且应该学会识别这些(xie)警示标识。
游泳前一定要做好热身运动，不要在水里做危险的动作或打闹，饥饿、饱(bao)食、生病或者是太困太累都(dou)不要去(qu)游泳。如(ru)果孩子在游泳的时候感觉到(dao)不舒服，一定要及时上(shang)岸，千万不要逞强(qiang)。在水上(shang)活动时，也要正确穿戴救生衣(yi)。
如(ru)果有孩子发现他人溺(ni)水，不要贸然下水营救，应及时呼(hu)救。如(ru)果有条件的话，可以给落水者抛掷一些(xie)漂浮物。另外，适龄儿童应该接受游泳的技能培训。
另外，暑假时节出游比较多，提醒(xing)大家一定要注意道路(lu)交通安全，加强(qiang)孩子的安全教育，提高孩子识别危险的能力。另外，乘车(che)的时候不要把头、手等伸出窗外，过(guo)马路(lu)时要走人行横(heng)道或者过(guo)街天桥，要教育孩子学会看交通灯，不要闯红灯，不要在车(che)库里面(mian)或者停放的汽车(che)周围或者车(che)道上(shang)玩耍。
另外还(hai)要提醒(xing)的是，12岁(sui)以下的孩子一定不要坐在车(che)辆的副驾驶位，并且一定不要抱孩子乘车(che)。无论多长距离(li)的旅行，即(ji)便是短距离(li)的出行，也一定要让孩子落座在后排(pai)，并且正确使用儿童安全座椅或者安全带。
孩子在骑车(che)或者玩滑板(ban)的时候也要正确佩戴安全头盔。不满12岁(sui)的孩子，一定不能自(zi)行骑车(che)上(shang)路(lu)，没有满16岁(sui)的青少年也不能骑电动自(zi)行车(che)上(shang)路(lu)。
不管时间长短，都(dou)不要把孩子单独(du)留(liu)在车(che)内。并且恳请司机同志们，在大家启动车(che)子之前，一定要确认没有孩子在您(nin)的车(che)子周围。
很多人都(dou)有“防晒焦(jiao)虑”，究竟什么时候需(xu)要防晒？儿童防晒与成人相比有何(he)不同？
夏天，日光暴露的机会明显增多，所以适当(dang)防晒是非常重要的。如(ru)果我们在室内没有紫外光源的情况(kuang)下，其实是不用防晒的。
但是如(ru)果在室内可能被紫外线(xian)照射，比如(ru)座位靠窗或者室内有紫外灯光源、强(qiang)荧光灯的时候，又或是在阴天或者树荫下的室外活动，可以选择防晒。但是这时使用的防晒用品防晒系数不需(xu)要过(guo)高。
如(ru)果我们是直接在阳光下活动，或者我们会被高强(qiang)度的紫外线(xian)照射的时候，比如(ru)雪山、海滩或者高原等等，这时候就需(xu)要使用防晒系数比较高的产品。另外，如(ru)果出汗较多或者水下工作的时候，应该选择防水产品。
选用防晒产品时，防晒指(zhi)数适宜就可以了，如(ru)果过(guo)高，会增加皮(pi)肤的负担。另外，即(ji)使涂抹了防晒产品，也不宜在强(qiang)烈的阳光下过(guo)长时间地活动。
如(ru)果过(guo)度防晒，有可能造成婴(ying)幼儿维生素(su)D的缺(que)乏，所以我们为了避免这种情况(kuang)的发生，可以每天让孩子接受1~3次的日光浴，每次大概10分钟。在接受日光浴的时候，我们要避开日光强(qiang)烈的时候，主要是上(shang)午10时到(dao)下午4时的时间段。在特殊情况(kuang)下，也可以通过(guo)一些(xie)食物、药物补充维生素(su)D。
但是6个月以下的婴(ying)儿，不建议使用防晒产品，还(hai)是要尽量避免阳光的照射，采用衣(yi)物遮盖等方(fang)式防晒。6个月到(dao)2岁(sui)的孩子，除了上(shang)述防晒方(fang)法(fa)之外，也可以采用防晒系数不高于10的防晒产品给孩子涂抹。
文字来源：国家卫生健康委新闻发布会
责任编辑：李晓(EN035)